中考备考学习方法不当的成因

学习方法对于每个考生来说都是很重要的，它影响着考生的高中去向。下面是小编整理的中考备考学习方法不当的成因，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

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学习方法不当的成因

(一)对学习方法的重要性认识不足

不少学生在方法上听其自然，看不到科学学习方法的作用和意义，没有尝到正确方法所带来的甜头，以为磨刀误了砍柴工，因而不愿意花时间和精力去认真研究和掌握先进的学习方法。

(二)对学习特点认识不足

前面讲到学习方法具有适应性，其中一个方面就是要适应各阶段、各学科的学习特点。这就需要学生对目前的学习有明确的认识，在此基础上，才能形成科学的方法。

较大的变化——初中的课程内容相对简单，进入高中以后，所学知识更加抽象、深入;初中生的学习对老师依赖性大，老师指导也很具体，而高中生的学习则有更多的自主性和独立性。如果学生看不到这些变化，就有可能造成方法的不适应。

外语学习的特点——学习一门语言，需要多听、多说、多读、多写、多记，而记外语单词又是一种机械记忆，这就和其他科目形成了区别。学习数学的方法就不适应于外语学习。

(三)对自身的状况和条件认识不足

学习方法除了要适应学习特点外，还要适应个体特征。

学习状况——有的学生因为成绩不太好而妄自菲薄、过于谦单，认为自己一无所长、无可救药。也有的学生因为学习良好而目中无人、自以为是，看不到 自己的缺点和不足。这些不客观的认识会使学生在运用学习方法的时候发生失误。如自以为是的学生在制订学习目标时往往会好高骛远、不切实际。

个性特征——每个人的能力、气质、性格、身体状况、生物周期等都有不同，世界上没有两片相同的树叶，更没有两个相同的个性。属于“百灵鸟型”的，可多利用白天;属于“猫头鹰型”的，可多利用晚上。

(四)学习动机缺乏

动机缺乏的学生没有学习动力，缺乏学习热情，把学习看成是一件苦差事，在学习中没有目标，得过且过，其学习行为完全是一种被动的应付。表现在方 法上，必然会死记硬背、投机取巧、没有计划。一个丧失学习动机的学生，必然丧失深究学习方法的兴趣。因此，那些在学习中无精打采、大叫“没劲”的学生，十 有八九方法不当。

(五)意志薄弱

掌握和运用科学的学习方法时，需要一定的自制力。特别是纠正一些不良的、已经形成习惯的学习方法，更需要毅力和恒心。有的学生有掌握科学方法的 愿望，但在运用过程中因意志薄弱而半途而废，造成有目标无结果，有计划无行动。在学习上跟着感觉走，自然要省力得多，但学习效果也会糟糕得多。因此，学生 在运用科学学习方法的过程中，需要教师、家长或同学多鼓励、多督促、多提醒，依靠外界力量的支持来克服意志的薄弱状态。

(六)缺乏指导与训练

绝大多数学生没有接受过专门的、系统的学习方法的指导与训练，对什么是科学的学习方法缺乏明确的认识，在学习中也不能自觉地加以运用。即使有的 学生掌握了一些有效的学习方法，也大都是走了很多弯路之后形成的，并且是零散的。科学的、系统的学习方法很难在学习中自然而然地形成，应该接受专门的指导 与训练。因此，有条件的学校应开设有关的学习方法的指导课。作为学生自己，也应该多阅读一些这方面的书籍，积极主动地建立自己的学习方法体系。

中考备考措施

三种复习方法

抓基础，讲落实

众多中考名师反复强调，中考命题的目的是选拔能力比较强而不是仅会死记硬背的学生，因此在复习双基时，我们建议可以利用目录进行回忆，当全部回忆完某部分后就进行归纳总结。每一部分都按此方法复习完后，重点要搞清楚各部分之间的联系，使基础知识系统化、网络化，这样就会加强知识点的落实。基本能力可以通过对基础知识的运用加以培养，在解决问题的过程中也就加强了基础知识的理解，因此，定时、定量的模拟练习是提高能力的关键。

求质量，建备忘

目前市场上的中考模拟试题种类繁多、多不胜举，因此不少学生陷入了题海战术。在此，提醒大家，不要一味地追求做题数量，要讲质量、讲效果。尤其是对于老师精心组合的题、自己平时害怕的题、容易出错的题要精做，并尝试多种解题方法，全方位地“透视”。而对疑难问题和错误应随时记录以备解决，只有经常性不断反思自己的错误和不足，才能促使自己不断进步。

劳逸结合，关注热点

备考学习过程中，不少考生惯于挑灯奋战“开夜车”，殊不知这样会造成第二天学习的精神状态不好，更容易加深对考试的紧张感。建议，适时玩乐是缓解压力的'方法，但玩需注意节制，玩得“意犹未尽”是状态。其次，在围绕主干知识为核心展开复习的同时，我们建议考生应重视中考热点问题的搜集与训练，中考的一个重要导向是重视学科与生活、社会、科技发展的联系。如：最新科技发展、时事新闻、估测能力、问题情景、探究过程等，因此考生应该在复习过程中，将热点问题与自己的复习融合起来，达到培养解决问题的能力。

两种复习心态

优化情绪，进入状态

一年一度的中考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生来说都是一种无形的压力，情绪有所波动也在所难免。中考冲刺班的老师表明，考试的良好情绪应具备三方面：心平气和、情绪饱满和控制情绪能力好。无论在考前和考中，考生都要以平常心对待高考，就像平常考试一样，提前进入状态。

强化信心，充分发挥

任何事情的成功，都源于“动机”和“信心”，信心是力量的源泉，是做好一切事情的保证。中考是一场公正而又激烈的竞争，只有充满信心，准备才能充分，效果才能保证。要相信自己，每个人都有自己的长处，都有自己的优势，只要扬长避短，人人都可以凭借自己的优势取胜。除此之外，积极的自我想象能唤起人的良好情绪。考生也可根据自己的情况和过去的考试经验，积极选择自我想象的内容，焕发良好的情绪。

中考注意事项

1.衣食住行方面

中考前后时间，家长要时刻关心天气变化。六月的天，气温不是很稳定，早晚凉，家长嘱咐孩子及时增减衣物。一旦感冒也要持续1个星期左右，身体出问题，会影响考试。考试时，穿自己平时觉得舒服的衣服，切不可为了吸引眼球，穿着奇装异服，分散考试注意力。

饮食方面，家长不需要因为中考了，准备一些特别的菜品。和往常一样，注意荤素搭配，粗细粮合理搭配，三餐合理就行。气温渐高，又有考试压力的影响，如果孩子食欲不振，家长可以让孩子多吃些瓜果蔬菜。饮食整体偏清淡，忌油腻。肠胃不好的孩子，冷饮之类最好不要吃。有些孩子考试紧张，会导致肠胃不适，总是想上厕所，饮食不当，会加重肠胃的不适。

学习时间和休息方面不要调整太大。比如，平时习惯了11点睡觉，考试期间可以提前1个小时左右。提前太多了，躺在床上睡不着，反而是一种心理压力。考试期间，中午一定要注意休息。如果孩子睡不着，家长可以建议孩子冥想20分钟。最简单的冥想方式，闭上眼睛，什么都不要想，只关注自己的呼吸。这样既锻炼了自己的注意力，也让大脑得到了休息。

中考在本校那更好，考生有心理优势。如果考点不在本校，学校一般会组织考生前去熟悉一下考点。考试时，本地有些学校会组织学生集中乘大巴前去考试。如果考生不集体去的话，那你自己要注意沿路的情况，公交站线，提前20分钟至半个小时出门。

2.学习用品准备

考试前一天，准备好考试用品。文具类如钢笔、油性笔、圆规、直尺等，2B铅笔千万别弄错。上次看到一偏文章，作者直到考试交卷，突然意识到自己的铅笔准备错了。那就功亏一篑啦!如果在考场上考生发现文具带错或没带全，不要紧张，考场有备用，考生可以问健康老师借用。

准考证不要放在衣服口袋里，放在文具盒里好了，因为夏天每日换衣服。

3.心理准备

考前心理准备太重要了。你看奥运冠军，最后对决的其实水平相差并不大，而胜出的一方，往往是心理素质高的。

对待考试，我们首先要有必胜的信念，相信自己一定能行。考前可以进行自我心理暗示：不要紧张，我一定能考好。这不就和平时的考试一样么，只要我平时是踏实学习的，还有什么可怕的呢?

考试期间，如果遇到题目，读了几遍也没头绪的，立刻放下，去做其他题目。等所有的题目都做好了，再来攻克这一难题。一定要遵循先易后难的原则。前几年，同事的女儿考数学，解答题第二大题就遇到了困难。她想，我平时第二题很轻松就做出来了啊。于是不信这个邪，花了很多时间在这题上。虽然做出来了，后面简单一点的题目却匆匆忙忙，也没空检查。考完出来，大哭了一场。

万事开头难，第一科是最紧张的。考完了，就不要再想了，不要对答案。考一科，扔一科。感觉好，不要太喜悦，再接再厉;感觉不好也不要太泄气，不要因为一科的成绩，影响其他学科。家长要做好孩子的心理按摩。

考试的间隙，稍作复习。以书本、错题集为主，这时候就不要再去攻难题，以免影响考试信心。

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